Jak zachować sprawność intelektualną ? Jak aktywnie i szczęśliwie żyć w latach późnej dojrzałości ? Jak zadbać o swój mózg ? Na te i inne pytania próbowaliśmy znaleźć odpowiedź w trakcie spotkania seniorów 28 listopada br. w ramach programu „Życie darem, zdrowie bogactwem-aktywnie w trzeci wiek”. Aby pielęgnować i wciąż rozwijać swoje myślenie, spostrzeganie, kojarzenie, uwagę, pamięć, sprawność językową , warto pamiętać o kilku sprawach. Właściwa dieta, uregulowany cykl pracy i odpoczynku, aktywność fizyczna, wysiłek umysłowy, to podstawa dobrego funkcjonowania. Otwartość na zmiany, odrzucenie rutyny, pozwala zobaczyć wiele spraw w nowym świetle. Pielęgnowanie relacji z ludźmi, spotkania, rozmowy, ciekawość poznawcza, nie pozwalają zamknąć się w czterech ścianach. W każdym wieku można cieszyć się dniem i chwilą, a śmiech to jeden ze wspaniałych leków pobudzających mózg do wysiłku. Warto również pamiętać, że sprawność intelektualna powinna prowadzić ku życiowej mądrości i dojrzałej pokory. Po raz kolejny łapscy seniorzy mogli uczestniczyć w spotkaniu prozdrowotnym, ,tym razem przeprowadzonym przez Iwonę Jaźwińską. Jesteśmy głęboko przekonani, że wiedza zdobyta przez słuchaczy przyczyni się do zwiększenia świadomości na temat zasad, które należy stosować, aby zapewnić sobie jak najdłużej sprawność intelektualną.
UTW
