W dniu 20 maja 2024 roku odbył się pierwszy wykład będący częścią zadania “W zdrowym ciele zdrowy duch” – program zajęć rehabilitacyjnych oraz profilaktyki i edukacji prozdrowotnej seniorów, którego celem jest rehabilitacja, profilaktyka oraz edukacja prozdrowotna seniorów. Spotkanie miało miejsce w Bibliotece Publicznej Miasta Gminy Łapy i zgromadziło liczną grupę seniorów z lokalnej społeczności.
Program “W zdrowym ciele zdrowy duch” – program zajęć rehabilitacyjnych oraz profilaktyki i edukacji prozdrowotnej seniorów to inicjatywa mająca na celu poprawę jakości życia osób starszych poprzez promowanie aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia oraz dostarczanie wiedzy na temat profilaktyki i leczenia różnych schorzeń. Druga edycja tego programu kontynuuje sukces poprzednich działań, oferując jeszcze bardziej zróżnicowane i wartościowe zajęcia.
Podczas wykładu została szczegółowo omówiona tematyka związana ze stosowaniem leków przeciwbólowych przy występującym bólu narządu ruchu, który jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych dotykających seniorów. Przedstawione zostały różne rodzaje leków przeciwbólowych, ich mechanizmy działania, zalety oraz potencjalne skutki uboczne. Omówiono kwestie związane z niebezpieczeństwem wynikającym z długotrwałego stosowania leków przeciwbólowych: ryzyko uzależnienia od opioidów, uszkodzenia wątroby i nerek przy stosowaniu paracetamolu oraz negatywny wpływ NLPZ na przewód pokarmowy. Zostały przedstawione alternatywne metody radzenia sobie z bólem, takie jak fizjoterapia, ćwiczenia rehabilitacyjne, techniki relaksacyjne oraz zastosowanie naturalnych środków przeciwbólowych. Podkreślono znaczenie indywidualnego podejścia do uśmierzania bólu uwzględniającego stan zdrowia pacjenta, jego historię chorobową oraz inne przyjmowane leki.
Po wykładzie uczestnicy mieli okazję zadać pytania oraz porozmawiać z prelegentką o swoich dolegliwościach. Niejednokrotnie rozwiało to wiele wątpliwości związanych z codziennym radzeniem sobie z bólem.
Seniorzy, którzy uczestniczyli w wykładzie, wyrazili swoje zadowolenie i wdzięczność za możliwość udziału w takim wydarzeniu. Program rehabilitacyjny oraz edukacyjny realizowany w ramach zadania jest doskonałym przykładem inicjatywy, która realnie wpływa na poprawę jakości życia osób starszych, wspierając ich w zachowaniu zdrowia i aktywności.
Zadanie sfinansowane ze środków otrzymanych tytułem dotacji z budżetu Województwa Podlaskiego w ramach zadania „Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów”.
