13 grudnia odbyło się zakończenie projektu “W zdrowym ciele, zdrowy duch” – program zajęć rehabilitacyjnych oraz profilaktyki i edukacji prozdrowotnej seniorów sfinansowanego ze środków Województwa Podlaskiego w ramach zadania “Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów”. Wartość projektu wyniosła 18 500 zł. Realizacja tego przedsięwzięcia, składającego się z trzech głównych elementów, miała na celu poprawę zdrowia i samopoczucia oraz integrację seniorów.
Ponad 100 uczestników wzięło udział w dwóch turnusach ćwiczeń rehabilitacyjnych odbywających się zarówno w południowej, jak i północnej części miasta. Każdy uczestnik otrzymał bezpłatnie pomoce do ćwiczeń oraz materiały promocyjne, co dodatkowo zachęcało do aktywnego uczestnictwa w zajęciach. Zajęcia prowadzili pracownicy Reha-MEDIQA, firmy Emilii Staworko zajmującej się wykonywaniem zabiegów rehabilitacyjnych. Warto wspomnieć, że uczestnicy projektu bardzo chwalili ich wiedzę, zaangażowanie i umiejętności praktyczne. Ćwiczenia nie tylko poprawiły kondycję fizyczną seniorów, lecz również sprzyjały integracji i wzmacnianiu relacji między uczestnikami.
Wykłady prowadzone przez specjalistów dostarczyły seniorom cennych informacji na temat zdrowego stylu życia, profilaktyki zdrowotnej oraz skutecznych strategii dbania o swoje zdrowie. Edukacja stanowiła istotny element projektu, pomagając seniorom podejmować świadome działania ukierunkowane na poprawę i utrzymanie dobrego stanu zdrowia.
Kolejnym punktem projektu był “Festiwal zdrowego stylu życia”, który składał się z wielu atrakcyjnych elementów mających zachęcić seniorów do zdrowego stylu życia. To wydarzenie nie tylko dostarczyło rozrywki, ale również przekazało ważne informacje w przystępny sposób.
Działania realizowane w ramach projektu obejmowały szeroki zakres aspektów zarówno zdrowotnych, jak i społecznych. Skoncentrowane były na odpowiedzi na konkretne potrzeby seniorów związane z dostępem do zintegrowanych usług na poziomie lokalnym.
Doskonałym podsumowaniem przedsięwzięcia był wykład fizjoterapeuty Izabeli Jurkian pt. “Fizjoterapia a poprawa jakości życia seniorów: indywidualne podejście i nowoczesne techniki”.
Wiceprzewodnicząca Gminnej Rady Seniorów Stanisława Grzybowska, witając wszystkich uczestników wydarzenia, wyraziła podziękowania i podkreśliła znaczenie projektu dla seniorów. Głos zabrała również Sekretarz Gminy Joanna Micota. Jej udział w spotkaniu podkreślił zaangażowanie władz samorządowych w poprawę jakości życia seniorów, a jednocześnie był doskonałą okazją do wymiany spostrzeżeń i podziękowań, a także do rozmów na temat przyszłych działań prozdrowotnych w gminie Łapy.
Na zakończenie wszyscy uczestnicy spotkania zostali zaproszeni na mały, zdrowy poczęstunek.
Projekt “W zdrowym ciele, zdrowy duch” nie tylko spełnił swoje założenia, ale także przyniósł trwałe korzyści dla seniorów i społeczności lokalnej. Poprzez połączenie aktywności fizycznej, edukacji i integracji społecznej, pozostawił trwały ślad w życiu osób starszych, promując aktywność fizyczną i zdrowy styl życia oraz przyczyniając się do budowania więzi społecznych.
Zadanie sfinansowane ze środków otrzymanych tytułem dotacji z budżetu Województwa Podlaskiego w ramach zadania „Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów”
